Ich habe hier 5 verschiedene Blogs ausgewählt, zum Thema Selbstfürsorge, die mich beim Leben inspiriert haben. Es gibt auf den einzelnen Blogs auch gute Artikel zu den Themen Achtsamkeit, Selbstliebe, Yoga und Meditation. Ich finde ja, dass die Themenkreise sich sehr gut ergänzen und auch ineinander übergehen. Solltest du also noch weiteren Lesebedarf haben, dann […]
5 Blogs zum Thema Selbstfürsorge – meine Empfehlungen Read More »
Ich habe mich die letzten Wochen sehr viel mit dem Thema Mutter sein, Partnerin sein und auch Frau sein beschäftigt. Oft verlieren wir uns in einer unserer Rollen und fragen uns nach Jahren, wie das überhaupt passieren konnte. Wir fühlen uns gefangen und fangen an, alles das, was wir haben, infrage zu stellen. Wenn es
Du bist viel mehr, als du denkst Read More »
Das hört sich das im ersten Moment vielleicht egoistisch an, könnte man denken, ist es aber nicht. Eigentlich ist es ganz einfach, du bist selbst der wichtigste Mensch für dich. Wenn du dich selbst liebst und schätzt und einen wertvollen Umgang mit dir selbst wahrst, dann kannst du ein erfülltest und glückliches Leben führen, so
Liebe dich selbst: 6 Tipps für mehr Selbstliebe Read More »
In diesem Monat hat sich sehr viel bei mir getan. Ich habe zwei meiner größten Projekte fast abgeschlossen und habe meine Selbstständigkeit damit weiter gut vorangebracht. Weiterhin gab es viele Feste bei uns zu feiern, was auch der Anlass für den Titel dieses Blogartikels war. Es zeigt sich mal wieder, was man doch alles in
Monatsrückblick Februar 2023: Feste feiern, wie sie fallen Read More »
Das kennen wir alle, der Alltag verschlingt uns förmlich und am Ende des Tages fragen wir uns, was wir eigentlich heute geschafft haben. Die Liste mit unseren To Do´s wird gefühlt immer länger und die Tage vergehen, ohne, dass wir es schaffen, diese Liste jemals abzuarbeiten. Ich kenne dieses Phänomen nur zu gut. Meinen eigentlichen
Wie du deinen Fokus behältst Read More »
Joggen ist ja die perfekte Sportart, um sich etwas Gutes zu tun. Du kannst draußen in der Natur laufen gehen, wann immer du willst und den Kopf so richtig schön frei bekommen. Dazu bekommst du direkt noch ein wenig Me-Time geschenkt. Einfach super, wenn da nicht immer der innere Schweinehund wäre, der uns von unseren
Jogging-Routine wiederfinden: Meine 7 besten Tipps Read More »
Was für eine schöne Idee von der lieben Steffi von Werbewerkelei. Sie hat eine Blogparade zum Thema „Liebeserklärung an dein Business“ gestartet. Wie romantisch ist das denn bitte? Da bin ich natürlich direkt mit von der Partie. Steffi hat ganz viele Fragen angeführt, mit denen man die Beziehung zu seinem Business auf die Spur kommen
Liebeserklärung an mein Achtsamkeits-Business Read More »
Wow, was war der Januar für ein Monat. Es ist unglaublich viel passiert und habe viele Dinge erstmal in eine Struktur gebracht, um den Überblick nicht zu verlieren. Ich habe mir ein Prinzip überlegt, wie ich trotz Teilzeitjob und Familie weiter vorankommen kann und meinem Motto für 2023 treu bleiben kann. Der Start ist schon
Monatsrückblick Januar 2023: Struktur und Fokus Read More »
Als Achtsamkeitscoach liegt mir das Thema Achtsamkeit wirklich sehr am Herzen und deshalb möchte ich gerne über dieses Thema schreiben. Fragst du dich auch, was denn jetzt eigentlich genau Achtsamkeit ist? Und warum Achtsamkeit sich gefühlt zum neuen Trend entwickelt? Warum sollten wir achtsamer sein und wie schaffen wir das überhaupt? Mit diesem Artikel möchte
Was ist Achtsamkeit? Read More »
