Mehr Achtsamkeit im Alltag wäre das nicht fantastisch? Bist du auch immer beschäftigt und hast ständig etwas zu tun? Hast du das Gefühl, dass dein Kopf immer voll von Gedanken ist? Während du aufstehst, denkst du schon darüber nach, was du noch alles zu erledigen hast. Auf die Schnelle noch einen Kaffee und gedanklich bist […]
Mehr Achtsamkeit im Alltag integrieren Read More »
Da ist es schon wieder das nächste Jahr. Wo ist das alte Jahr so schnell hin? Gefühlt ist das Jahr noch gar nicht abgeschlossen und wir machen uns schon wieder Gedanken darüber, wie wir unsere guten Vorsätze, die wir gefasst haben, in die Tat umsetzen können. Vorsätze, die wir uns vornehmen und unbedingt umsetzen möchten
Wie du deine Neujahrsvorsätze wirklich umsetzt Read More »
Hallo, ich bin Alessa! Willkommen auf meinem Blog. Ich freue mich wahnsinnig, dass du hier bist. Hier bekommst du wöchentlich neue Infos zu den Themen Achtsamkeit, Entspannung und Gesundheit. Ich wünsche mir, dass dir meine Beiträge helfen, liebevoller und achtsamer mit dir selbst umzugehen und du dir selbst wieder mehr Beachtung schenkst. Leider vernachlässigen wir
Schön, dass du hier bist! Read More »
