Autorenname: Alessa

Monatsrückblick Januar 2023: Struktur und Fokus

Wow, was war der Januar für ein Monat. Es ist unglaublich viel passiert und habe viele Dinge erstmal in eine Struktur gebracht, um den Überblick nicht zu verlieren. Ich habe mir ein Prinzip überlegt, wie ich trotz Teilzeitjob und Familie weiter vorankommen kann und meinem Motto für 2023 treu bleiben kann. Der Start ist schon […]

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Was ist Achtsamkeit?

Als Achtsamkeitscoach liegt mir das Thema Achtsamkeit wirklich sehr am Herzen und deshalb möchte ich gerne über dieses Thema schreiben. Fragst du dich auch, was denn jetzt eigentlich genau Achtsamkeit ist? Und warum Achtsamkeit sich gefühlt zum neuen Trend entwickelt? Warum sollten wir achtsamer sein und wie schaffen wir das überhaupt? Mit diesem Artikel möchte

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